ดีท็อกซ์

ดีท็อกซ์ และทำความสะอาดสิ่งที่คุณต้องรู้

ดีท็อกซ์ และทำความสะอาดคืออะไร?

ดีท็อกซ์ มีการแนะนำอาหาร การล้างพิษ สูตรและการรักษา ที่หลากหลายซึ่ง บางครั้งเรียกว่าดีท็อกซ์ หรือทำความสะอาด เป็นวิธีการกำจัด สารพิษออก จากร่างกาย ลดน้ำหนัก หรือส่งเสริมสุขภาพ โปรแกรมการล้างพิษ อาจเกี่ยวข้อง กับกระบวนการเดียว หรือหลายวิธี ซึ่งรวมถึง

  • ถือศีลอด
  • ดื่มแต่น้ำผลไม้ หรือเครื่องดื่ม ที่คล้ายกัน
  • กินอาหารบางชนิดเท่านั้น
  • การใช้ผลิตภัณฑ์ เสริมอาหาร หรือผลิตภัณฑ์ เชิงพาณิชย์อื่นๆ
  • การใช้สมุนไพร
  • ทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ (ลำไส้ส่วนล่าง) ด้วยสวน ยาระบาย หรือวารีบำบัดลำไส้ใหญ่ (เรียกอีกอย่างว่า “การชลประทานลำไส้ใหญ่” หรือ “ลำไส้ใหญ่”)
  • ลดการสัมผัสสิ่งแวดล้อม
  • การใช้ห้องซาวน่า

โปรแกรมเหล่านี้ อาจโฆษณา ในเชิงพาณิชย์ เสนอที่ศูนย์สุขภาพ หรือส่วนหนึ่งของการ บำบัดด้วยวิธีธรรมชาติ โปรแกรมล้างพิษบางโปรแกรม ไฟเบอร์ดีท็อกซ์ อาจไม่ปลอดภัย และโฆษณาอย่างไม่ถูกต้อง สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม เกี่ยวกับความปลอดภัย โปรดดูที่แล้วความปลอดภัยล่ะ

ส่วนด้านล่างศูนย์ควบคุม และป้องกันโรคแนะนำ การบำบัดด้วย คีเลชั่น ซึ่งเป็นกระบวนการ ล้างพิษด้วย สารเคมีประเภทหนึ่ง สำหรับการกำจัดโลหะ ที่เป็นพิษออกจากร่างกาย ในกรณีที่ ร้ายแรงบางกรณี หน้านี้ไม่ได้กล่าวถึง การล้างพิษประเภทนั้น

ไฟเบอร์ดีท็อกซ์ และการล้างพิษ

มีการศึกษา เพียงเล็กน้อย เกี่ยวกับโปรแกรม การล้างพิษ ในคนแม้ว่า บางงานวิจัย จะมีผลในเชิงบวก ต่อการลดน้ำหนัก และไขมัน การดื้อต่ออินซูลิน และความดันโลหิต แต่การศึกษาเอง ก็มีคุณภาพต่ำ ด้วยปัญหาการ ออกแบบการศึกษา ผู้เข้าร่วมไม่กี่คน หรือขาดการทบทวน โดยเพื่อนการประเมิน โดยผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ เพื่อให้มั่นใจในคุณภาพ .

การทบทวน วรรณกรรมในปี พ.ศ.2558 สรุปได้ว่า ไฟเบอร์ดีท็อกซ์ ไม่มีงานวิจัย ที่น่าสนใจ เพื่อสนับสนุนการใช้ อาหารดีท็อกซ์ เพื่อควบคุมน้ำหนัก หรือขจัดสารพิษออกจากร่างกาย การทบทวนในปี2560 ระบุว่าการคั้นน้ำและดีท็อกซ์ อาจทำให้น้ำหนัก ลดลงได้เนื่องจาก ได้รับแคลอรี่ต่ำ แต่มักจะนำไปสู่ การเพิ่มน้ำหนัก เมื่อคนกลับมา รับประทานอาหาร ได้ตามปกติ ไม่มีการศึกษาเกี่ยวกับ ผลกระทบระยะยาว ของโปรแกรมการล้างพิษ

ดีท็อกลําไส้ดีไหม แล้วความปลอดภัยล่ะ

สำนักงานคณะกรรมการ อาหารและยา ของสหรัฐอเมริกา (FDA) และFederal Trade Commission (FTC) ได้ดำเนินการ กับบริษัทหลายแห่ง ที่ขายผลิตภัณฑ์ดีท็อกซ์/ทำความสะอาด เนื่องจาก

  1. มีส่วนผสมที่ผิดกฎหมายและอาจเป็นอันตราย
  2. วางตลาดโดยใช้คำกล่าวอ้างที่เป็นเท็จว่าสามารถรักษาโรคร้ายแรงได้ ดีท็อกลําไส้ดีไหม
  3. ในกรณีของเครื่องมือแพทย์ที่ใช้ในการล้างลำไส้ถูกวางตลาดสำหรับการใช้งานที่ไม่ได้รับการอนุมัติ

น้ำผลไม้บางชนิด ที่ใช้ในการ ดีท็อกซ์ และทำความสะอาดที่ไม่ได้ ผ่านการพาสเจอร์ไรส์ หรือบำบัดด้วยวิธีอื่น เพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ที่เป็นอันตรายอาจทำให้คนป่วยได้ โรคนี้อาจร้ายแรงในเด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

น้ำผลไม้บางชนิดทำมาจาก อาหารที่มีออกซาเลตสูง ซึ่งเป็นสารที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ  ตัวอย่างอาหารที่มีออกซาเลตสูง สองตัวอย่างคือ ผักโขมและหัวบีท การดื่มน้ำที่มีออกซาเลตสูง ในปริมาณมากอาจเพิ่ม ความเสี่ยงต่อปัญหาไตได้

  • ผู้ป่วยโรคเบาหวาน ควรปฏิบัติตามแผน การรับประทานอาหารที่แนะนำ โดยทีมดูแลสุขภาพของตน หากคุณเป็นโรคเบาหวาน ให้ปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ ก่อนที่จะเปลี่ยนแปลง พฤติกรรมการกินของคุณ เช่นการรับประทานอาหาร หรือเปลี่ยนรูปแบบการกินของคุณ
  • อาหารที่จำกัดแคลอรี อย่างรุนแรง สูตรดีท็อกลําไส้ก่อนนอน หรือประเภทของอาหาร ที่คุณกินมักจะ ไม่นำไปสู่การลดน้ำหนัก อย่างยั่งยืนและอาจ ไม่ได้ให้สารอาหารทั้งหมด ที่คุณต้องการ

ขั้นตอนการล้างลำไส้หรือ ดีท็อกซ์

ขั้นตอนการล้างลำไส้อาจ สูตรดีท็อกซ์ด้วยผลไม้ มีผลข้างเคียง ซึ่งบางอย่างก็อาจร้ายแรง ผลกระทบที่เป็นอันตราย มีแนวโน้มมากขึ้น ในผู้ที่มีประวัติ โรคระบบทางเดินอาหาร การผ่าตัดลำไส้ใหญ่ โรคริดสีดวง ทวารรุนแรง โรคไต หรือโรคหัวใจ

  • โปรแกรมการล้างสารพิษ อาจรวมถึงยาระบาย ซึ่งอาจทำให้ท้องเสียรุนแรง พอที่จะนำไปสู่การคายน้ำ และอิเล็กโทรไลต์ ไม่สมดุล
  • การดื่มน้ำปริมาณมาก และชาสมุนไพร และไม่รับประทานอาหารใดๆ ติดต่อกันหลายวัน  อาจนำไปสู่ความไม่สมดุล ของอิเล็กโทรไลต์ ที่เป็นอันตรายได้

ดูแลสุขภาพของคุณ พูดคุยกับผู้ให้บริการ ดูแลสุขภาพของคุณ เกี่ยวกับวิธีการ เสริมสุขภาพที่คุณใช้ รวมถึงการดีท็อกซ์ หรือการทำความสะอาดคุณ และผู้ให้บริการ ดูแลสุขภาพร่วมกัน สามารถตัดสินใจ ดีท็อกซ์ญี่ปุ่น ร่วมกันได้โดย มีข้อมูลครบถ้วน